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美國允許宣傳香蕉能降低血壓高和中風
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90 分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香
蕉為首選生果。
香蕉不單只提供能量，香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，我們必需把香蕉加進每天
的餐單。
香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
香蕉含有三種天然糖份： 蔗糖、果糖和 葡萄糖；再加上纖維質 。 香蕉可即時提升人的功能。
最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、穩定情緒。
（此篇健康資訊來自網路）
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