目前分類:健康、蔬食、養生 (3417)

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天氣冷 銀髮族退化性關節炎案例增

 

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氣溫驟降「爆」血管 天冷猝死意外多

 

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冬天早上出門奔波前,可以吃一碗養生粥,既能暖胃抗寒,也可增強免疫力。

 

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僵直性脊椎炎是1種自體免疫疾病,好發於16至40歲的年輕族群。

 

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冬季橘子盛產,但吃橘子時別只吃果肉,卻把更養生的橘子皮和橘子籽隨意丟棄。

 

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營養師游承逸(如圖)指出,台灣豆類製品,9成都是基因改造。(攝影/江旻駿)

營養師游承逸(如圖)指出,台灣豆類製品,9成都是基因改造。(攝影/江旻駿)

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薏仁含有豐富的膳食纖維和維生素B2,有助於腸胃蠕動,促進蛋白質的吸收和代謝。

 

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海帶中還含有「褐藻醣膠」,具抗發炎和抗病毒特性,是防癌食物,以及未來有可能研發為藥物。

 

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進入寒冷的冬季,皮脂分泌減少,許多民眾出現皮膚乾燥、搔癢、脫皮、紅疹等情形。根據醫師診間觀察發現,尤其以中老年人最嚴重,容易好發於臉部、四肢、腳踝、頸部等處,建議多運動、多喝水、避免泡澡、少用電熱器、適時塗抹保濕產品、外出少吹風,可預防冬季癢。

 

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新月型膝關節手術 傷口小恢復快

 

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研究:減少鹽份攝取 竟可降低3成頭痛率

 

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研究:女性愛煮菜 易罹心臟病、糖尿病

 

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發抖+盜汗+心悸 糖尿病併發低血糖恐昏迷

 

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多汗症擾人 微波熱能除汗術新選擇

 

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