目前分類:健康、蔬食、養生 (3417)

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多喝水不憋尿 過年健康不亮燈

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少買少吃多運動 過年腰圍hold得住

 

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維持良好健康習慣 高血壓遠離你

 

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止痛藥別吃多!FDA警告:恐肝衰竭

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 綠葉蔬菜富含維生素K,應多食用防骨鬆。

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國內蔬果農藥殘留物普遍偏高,消費者選購後應常洗滌確保衛生。

 

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還在大吃大喝嗎?現代上班族三餐不定時,偏好攝取高熱量的澱粉和油炸食物,且三不五時與親友飲酒狂歡,長期造成肝臟代謝負擔,檢查才發現肝臟油膩膩,嚴重的脂肪肝恐引發脂肪性肝炎甚至肝硬化。營養師提醒,天天高纖食物有助於預防肝臟脂肪沈積,但小心別踩到高GI值的地雷水果。

 

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衛福部新營醫院急診科侯承佑醫師表示,頭部外傷是門診中最常見的主訴之一,而造成腦震盪的原因更是五花八門,至於頭部外傷中,「腦出血」才是最該擔心的問題。

 

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人體有數十個關節,經過數十年的反覆運動使用,勢必會磨損退化;其中,膝關節的退化更是大家最為重視的課題。據統計,六十五歲以上的老年人約有六成忍受膝關節退化之苦,而七十五歲以上的老年人更高達九成有膝關節退化的問題。

 

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