close
【冬季四種素食勝過吃肉】
冬季進補正當時，許多人以為冬季進補得要吃肉，其實不然。
肉類頂多提供蛋白質，以及少量的礦物質而已。
然而蔬果除了蛋白質、礦物質之外，還有豐富的維生素，提供您
全方位的營養。
其中以下列四種素食讓你在冬日吃，可調理脾胃，勝過肉食。
1.蕃薯：補虛乏、益氣力
2.高麗菜：增強抵抗力
3.蘿蔔：消積滯、化痰熱
4.芋頭：宜脾健胃
全文：suiis素易 素食資訊 http://www.suiis.com/INFO/InfoArticle.asp?no=484
全站熱搜
留言列表
