目前分類：健康、蔬食、養生 (3417)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要

 枇杷豐富的維生素B群，能保護視力，也能促進全身新陳代謝，加速脂肪分解。（圖片／取材自《100種水果營養圖典》一書）

 

 

(繼續閱讀...)

春風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

 

 

(繼續閱讀...)

春風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 快慢交替運動法，走路、做家事也可有效燃脂

 

 

(繼續閱讀...)

春風 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

 桑椹所含的豐富且多樣化植化素，能抗發炎、清除自由基，有助預防肥胖。（圖片／取自《100種水果營養圖典》一書）

 

 

(繼續閱讀...)

春風 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

▲top

 低碳飲食當道　蔬果春捲最健康

 

 

(繼續閱讀...)

春風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

 

 

(繼續閱讀...)

春風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
涼拌果香高麗菜
 
(繼續閱讀...)

春風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

  

 181108_364116340324274_2109546236_n

(繼續閱讀...)

春風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

 

 

(繼續閱讀...)

春風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

 

 

(繼續閱讀...)

春風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 深海魚含重金屬　吃藍藻可排毒

 

 

(繼續閱讀...)

春風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

龐大的工作壓力、忙碌緊湊的生活步調，不僅讓人身心疲憊，更是釀成現代人遭受胃病纏身的重要元兇！

 

(繼續閱讀...)

春風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
 吃蒜頭、花椰菜可代謝荷爾蒙
 
(繼續閱讀...)

春風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 10aC4FOsyuwtqQh9bFxyNA

 

(繼續閱讀...)

春風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 天天吃菠菜，可以補充維他命K和防止腦部老化。（photo by Wikipedia）

 

 

(繼續閱讀...)

春風 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

 

 

 

(繼續閱讀...)

春風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 職業婦女壓力大　心臟病死亡率高

 

 

(繼續閱讀...)

春風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 據國民健康署103年資料顯示，癌症已蟬聯多年國人十大死因之首，其中大腸癌竄升最為快速，發生人數最多，每年約發生14,000人，死亡率也逐年升高，每年超過5,000人死亡，男女分別位居十大癌症發生率之第3與第2名，可見風險極高。

 

 

(繼續閱讀...)

春風 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top
 
 植物營養素對於人體好處多多，均衡且足量攝取能增加人體細胞的抗氧化力、降低發炎反應，更有提升身體免疫調節系統效率、調控代謝、抗癌、抗老化的作用。
(繼續閱讀...)

春風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 研究發現，過量的酒精會讓腦袋瓜萎縮變小、甚至提早癡呆。(photo by Hey Paul Studios on Flickr - used under Creative Commons licens)

 

 

(繼續閱讀...)

春風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
«1...626364 6566...171