目前分類:健康、蔬食、養生 (3417)

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就中醫理論來說,造成俗稱「流眼油」症狀產生的原因,主要是因為老人生理機能退化,造成腎氣不足所導致。

 

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夏秋皮膚易乾燥 奇樂果汁助保濕

 

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夏季紫外線強烈,忘了防曬,皮膚就容易出現曬黑、產生細紋、老化失去彈力等問題。

 

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黑木耳富含豐富的膳食纖維,可潤腸通便,還具有降低膽固醇的作用。(攝影/江旻駿)

 

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年輕20歲! 日醫生健走、牛蒡水「回春」年輕20歲! 日醫生健走、牛蒡水「回春」 

 

 

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長期吸菸喝酒 小心罹患食道癌

 

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平時應該多攝取有助燃脂的蔬果,即可快樂享瘦!

 

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遠離乾眼症 透過中藥茶飲可舒緩

 

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只重視臉部保養,卻忽略護理頭皮,當心加速頭皮老化速度,使掉髮問題提早報到。

 

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以中醫的角度來看黑色食物具有補腎效用,腎臟顧好了,人就年輕了!想要維持年輕、防止老化又達到補腎的效果,多補充黑色食物效果最好。黑色的食材很多,其中黑豆含有花青素與植物性的雌激素,對於抑制動脈粥狀硬化及抗乳癌有很大的幫助。

 

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食安問題層出不窮 自製蔬果汁可排毒

 

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高雄榮總骨科主治醫師林冠宇示範翹起腳尖,他說,可練大腿肌肉、強化膝關節。(呂素麗攝)

 

 

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海藻類食物中的海藻酸能替銀髮族降低血壓,硒元素則有抗心血管疾病之功效。(攝影/駱慧雯)

 

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