單車的平衡不如汽機車穩固,因此安全騎單車的第一要務,就是避免速度過快。

 

(中央社記者卞金峰桃園縣11日電)桃園一名25歲男性,因運動後兩腳腫脹疼痛無法走路,到醫院求診。經檢查是典型的橫紋肌溶解症,經積極治療後才恢復正常。

壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱說,橫紋肌溶解症是一個急症,若沒有即時治療,會導致腎臟機能損傷,甚至導致急性腎衰竭,有終身洗腎或致命的危機。

他說,大部分的橫紋肌溶解症出現在長時間從事激烈的運動,例如馬拉松、單車環島、鐵人三項,尤其是在天氣過於炎熱,而且水分攝取不足時特別容易發生。男子原本就是羽球健將,那天除了正常練球之外,還多做了五分鐘墊腳蹬腿的敏捷度訓練,沒想到隔天竟然就引發橫紋肌溶解症。

林頌凱表示,重複性動作使用身體某部位的肌肉,即使運動並不激烈,還是有可能因為過度使用而導致肌肉細胞的壞死及細胞膜的破壞,導致嚴重的後遺症。

他提醒,運動傷害往往就在不經意的時候發生!一些看似平常的痠痛腫脹,背後隱含的可能是致命的危機。身體出現異狀的時候一定不可以掉以輕心。

 

 

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