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肝的致命傷原因
台大醫院內科教授許xx春節前被檢出已有 10公分肝
癌！且肝已被撐破！臨床上有太多太多人都迷信肝
功能指數，以為指數正常就一切OK，這樣的誤解，
連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確
保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。
肝癌的預防要好，但台大早年推動肝癌防治，但最
後仍是死於肝癌的許子秋署長最令人印象...，另外
還有病理界頗負盛名的林教授、醫界耆老杜教授，
以及台大內科醫師、醫學院內科博士班的學生KK，
均因罹患肝癌宣告不治．
肝病防治學術基金會執行長、台大醫院內科教授許
指出，近十幾年來，隨著小型肝癌的研究，臨床上
才確定肝臟好壞並不能全然仰賴GOT、GPT數值，
但醫學發展至此，觀念竟依然如故。
許xx表示，醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認
知，更遑論一般民眾了；曾有一位醫師也是誤信
GOT、GPT，結果只幫他岳父監測數值，後來這位
岳父大人還是得了肝癌！
台大這位年輕醫師，係因右上腹不舒服，自行用超
音波探頭檢查才發現腫瘤。許xx說，肝臟本身並
沒有什麼神經，因此常常在得肝癌已經很大了才會
發現，但卻為時太晚；這也是肝癌為何如此難以
治療的最大原因。
在台灣，每天有30人死於肝病，肝臟疾病已是威脅
國人健康的最大殺手，在肝病常識有限下，許醫師
感嘆，有太多人都是被無知給害死的。
日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常
肚子痛而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發
現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎 80%的肝臟
都「吃」掉了。病人! 大吃一驚，直呼「怎麼可
能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可
能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」原來病
人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的
肝功能都是「正常」?
病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一
般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人
誤解最深的一項。因為，很多人以為只要肝功能檢
查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；
結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再,再而三的
發生。
許xx說： GOT、GPT是肝細胞裡面最多的酵素，如
果肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死
之後GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的
GOT、GPT數值升高；但是，GOT、GPT指數不
高! ，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。
因為! 形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算
發炎情形都已經停止了，可是纖維化、肝硬化卻
已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝
癌。另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝
癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯
的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是正
常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人
缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。
肝的致命傷原因如下：
1 .晚睡晚起為最大致命傷。
2. 早上不排便。
3. 暴飲暴食。
4 . 不吃早餐→透支體力而不自知。
5 . 服用藥物過度! 。
6 . 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶
醬）註 1 。
7 . 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡
量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃
油炸物，若要吃趁精神好時吃。
8 . 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三
分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
9 . 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
1 0. 急躁。
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣
的調整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主
動進行吸收與排毒的動作。
原因：晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時
間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親
的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健
康不利。!
晚間11-凌晨 1 點肝的排毒，需在熟睡中進行。
凌晨1-3點膽的排毒亦同。
凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時
間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止
咳藥，以免抑制廢積物的排除。
凌晨5- 7 點大腸的排毒，應上廁所排便。
早晨7- 9 點小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半
前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖9 、 10點吃都
比不吃好。晚睡晚起
混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎
造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
肝炎有四個現象
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意
一、右上腹悶痛
二、右後腰酸痛
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如! 果硬
化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會
脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，
若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻
來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相
對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身
的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從
肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易
睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流
血。平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就
有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身
越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，
不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不
癒的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。!
所以特別提醒大家平日就要注重養生並且要好好保
重身体。
為了大家的健康請將本文傳送給您周遭所關心的
親朋好友們！
如果沒有轉寄轉載的話，他們永遠不會知道這些資
訊。
謝謝wangtlou兄轉寄,提醒好友們,注意健康 !
圖像取自Yahoo圖檔
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