【台灣醒報記者許瑋哲台北報導】戴著標準黑框大眼鏡的盧廣仲拿著自己的視網膜透視圖替「世界視覺日」發聲。10月8日為「世界視覺日」，今年的主題為「高度近視一族預防眼疾」，眼科醫師蔡瑞芳表示，台灣高度近視（600度以上）的青少年佔了近視人口的20%，幾乎躍居世界第一。羅廣仲提醒年輕朋友應避免過度沉浸在3C產品中。

「全球近視人口中，以亞洲居多，其中台灣、香港及新加坡居冠。」蔡瑞芳表示，台灣學生因為有課業壓力，加上3C產品人手一支，導致高度近視率居高不下，民眾應遵造20-20-20法則，20分鐘用眼後就遠看20英呎，持續20秒，讓眼睛適度休息。

「20歲到30歲間至少要到眼科去做一次的檢查，30歲到40歲至少要做兩次的檢查，60歲以上應該每半年要做一次檢查。」蔡瑞芳提醒民眾應多補充花椰菜及胡蘿蔔，甚至適度的曬太陽可刺激多巴胺的生成，減少近視的可能，現在台灣學生反而是太少曬太陽。」

「現在父母大概在孩童7歲左右就會陸續帶小孩來看眼科了。」蔡瑞芳建議，「其實可以3歲左右的就已經可以看眼科比方向了，提早發現有無斜視、遠視或弱視，就可以提早治療。

「我以前就是太愛打電動，又沒有休息。」盧廣仲後來發現每兩年就會增加50度，眼睛極為不舒服，於是決定把手機裡的遊戲都刪掉，適度遠離3C產品的使用，「畢竟生命應該浪費在更美好的事物上，例如寫歌。」盧廣仲說。

為了響應眼睛保健，盧廣仲今年5月前往蒙古探訪眼疾兒童，「蒙古的小孩很多都是遺傳性的眼睛問題，部分小孩一出生就近視，甚至有白內障的可能。」他強調，「很多情況他們沒錢治療眼睛，連眼鏡也買不起，相較起來我們更幸福，因為至少我們還可以看清楚這世界。」

最後，蔡瑞芳強調，「現在台灣人注重教育，孩童長期直視書本，又不曬太陽，這也是造成近視的原因之一。」盧廣仲恍然大悟地說，「原來我是因為太用功才近視的。」幽默的對談讓現場笑聲不斷。