春風

每年有那麼幾天不吃飯可能並不是壞事。據英國《每日郵

報》近日報導，美國一項最新研究發現，僅僅禁食2天以

上就可以重啟人體免疫系統，這對那些因年老或癌症而導

致免疫系統受損的人而言無疑是個好消息。研究人員表示

，禁食起到“鼓勵”身體去更換受損“老”細胞的作用。

南加州大學長壽專家沃爾特·龍戈教授是研究者之一，他

表示：“挨餓時，免疫系統會試圖節省能量，方法之一就

是更換掉不需要的免疫細胞，尤其是那些受損的。”他所

在的研究團隊發現，每半年禁食2~4天就迫使身體進入

“生存模式”，耗盡體內儲存的脂肪和糖分，分解掉老細

胞。之後，人體就會發出信號讓幹細胞重生，“重建整個

免疫系統”。龍戈教授表示，“對於那些因年老或化療而

免疫系統嚴重受損的人來說，迴圈禁食理論上能再生一個

全新的免疫系統。”

在一項試驗中，癌症患者如果在接受化療前禁食72小時

，白細胞數量會減少。還有實驗發現，禁食能夠減少化療

藥物對實驗鼠的副作用和死亡率，並能提升年老老鼠的免

疫力。

該研究發表在《細胞：幹細胞》雜誌上，多爾夫教授是研

究合著者，他說：“儘管化療能挽救生命，但是卻對免疫

系統產生了嚴重的附帶傷害。研究結果表明，禁食能減輕

化療的危害性後果。”

http://tw.gigacircle.com/1226132-1

本文引用自apple516849 - 禁食2天可重啟免疫系統 —— 美國科學家驚人發現！