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我一直祈求，看能再做什麼來進一步提昇人類。也許因此
太陽聽到了，所以宇宙才允許我把它公諸於世。我迫不及
待想要透露！因為越快越好。 太陽純粹是第5界的眾生，
不用像人類這樣進化。這些第五界的眾生，出於對地球和
鄰近星球所有眾生的愛心，化現成太陽來幫助我們。祂們
完全直接來自第五界。
清海無上師以英文講於與美國加州洛杉磯「無上師電視
台」工作人員的視訊會議 2010.10.03（DVD#913）
太陽照耀我們賴以為生的整個地球，並賜予眾生 生命，
包括植物、礦物、動物等等。太陽也帶給人們快樂及自在
的感覺。太陽對地球上所有眾生都是不可或缺的。太陽有
莫大的利益，能治癒許多疾病。祂照耀並利 益一切眾
生，不管他們是好是壞。太陽是很美麗的眾生，我永遠愛
太陽。我好愛太陽，太陽也永遠愛我們。
我喜歡太陽、熱愛太陽，我可以整天待在太陽下。如果太
熱，我就稍微用布遮一下；布可以調節、擋掉一些陽光，
這樣眼睛才不會受傷。 你可以在一大清早太陽剛升起
時，凝視太陽10分鐘左右，還有在傍晚日落時，凝視太陽
大約10分鐘左右……或更久，不要少於10分鐘--有些人這
樣做，他們 就不用吃東西。至於健康的益處，你們已經
知道了，我告訴過你們了。晒太陽能治癒很多疾病，能治
好心理偏差和憂鬱症等等。那些陽光較少的國家，比起陽
光充足 的國家，人們比較不快樂。 如果你坐在太陽下打
坐，對靈性的提昇非常、非常有利，可以增加幾十萬點或
幾百萬點的靈性點數，如果你很專心，如果你值得的話。
是的，我說過，早上10點到下午3點是最佳的打坐時段，
為什麼呢？因為陽光最強。
當你在太陽下打坐，打坐的功德會倍增，連不修觀音法門
的人，就算只是修禪之類的，也一樣有利益。修觀音法門
的人獲得太陽的利益最大，其他修行人也獲益很 多，不
過不如觀音法門多。我不知道為什麼，這是我查到的結
果，他們告訴我的，所以我才知道。比方說，持純素的觀
音法門修行人，如果修行很好又入定的話，就 算等級只
是第3界，在太陽下打坐1小時也能賺3千萬點。不過要遮
一下，或坐在蔭涼的地方，靠近陽光，光能照進來就好
了，不要整天坐在太陽下，這樣會晒傷， 而且可能會得
癌症等等，不好。
如果太陽照進來，你就坐在附近，在那道光線或那片光裡
面。或是直接在太陽下坐一會兒，然後就回到蔭涼處；或
在太陽底下，利用像涼棚、窗戶的遮陽棚來遮蔭，這樣也
可以。不一定要在一天最熱的時候直接坐在太陽下，那對
你不好。 光和音的修行人如果在太陽下打坐，能獲得很
大的利益；或坐在陽光附近，或在棚子下，甚至只是坐在
房子裡有陽光照進來的地方，也有利益，不過比較少。只
要坐 在太陽下，或陽光照射進來的地方，或太陽照得到
你的地方；甚至太熱的時候，在棚子下面，或在帳篷裡
面，或蓋一條薄的白布或任何布，依熱度多強而定，那樣
就 行了。你也可以坐在陽光充足的陽台上，用布遮一
下。
其他任何光和音的修行人，不一定是我們團體的，如果遵
循這些原則，都會獲益良多。我告訴你們這些，好讓外面
那些跟其他師父、老師修觀音法門的人也能獲益。 就連
其他教光和音法門的老師或師父，如果他們坐在太陽下或
靠近陽光的地方，也能獲得很大利益；如果太熱，當然要
遮一下。別去印度晒太陽，真的非常熱。我告 訴你們，
比方說，即使不是光和音的修行人，如果只是坐在太陽下
唸聖號或佛號，也能獲得幾百萬點。我講這些也是要告訴
各宗派、修各種法門的人，以便他們能獲 得更多利益。
我們要衷心、謙卑、真誠地感謝太陽，讓我得知所有這些
資訊。我們必須對太陽感激不盡，是偉大的太陽、慈愛的
太陽、高貴的太陽、靈性非常高的太陽告訴我的，因為全
宇宙都不曾聽說過，也從來沒有揭露過這些資訊。
～清海無上師～
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