「能吃就是福」、「肉肉胖胖的最有福態」，只要動作靈活、吃好睡好，身體就不會有問題？

 

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研究發現，成年人若每天睡眠少於4小時，肥胖風險比正常人高73％。（攝影／江旻駿）

 

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芭樂養顏美容　抗氧化強又健胃

 

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冬天是心血管疾病、中風的好發季節，但醫師指出，中秋節過後，雖然白天氣溫仍高，入夜已逐漸轉涼，季節變換之際，正是心血管病好發時間，提醒家中患有慢性疾病及年長者，注意日夜溫差變化；若有胸悶、氣促發生應及早就醫。

 

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研究顯示，過去10年，全球70歲前死亡的「早死率」下降近2成，開發中國家更達24%。（photo by Julien Harneis on Flickr- used under Creative Commons license）

 

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仁川亞運女子舉重　台灣許淑淨奪金

 

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