春風

【台灣醒報記者許瑋哲台北報導】吃太多，小心肥胖會讓乳癌上身！國民健康署23日表示，漢堡、炸雞、蛋糕等高油脂食物不僅會讓妳的體重上升，也會增加妳體內的雌激素濃度，進而刺激乳房細胞生長，增加罹患乳癌的機率！根據研究指出，婦女身體質量指數（BMI）若大於25，罹患乳癌風險就會增加17％，指數越高，風險越高，當BMI大於35，風險將增加近6成。

55歲從事零售業的姚小姐表示，由於業績壓力大，心情不好就「靠吃減壓」，而且「無肉不歡」，重點是她也沒有規律運動的習慣，體重曾一度飆升至90公斤，BMI高達35。她強調，兩年前淋浴時發現乳房有不明腫塊，經醫師診斷為二期乳癌，所幸在丈夫支持下，積極接受治療，術後恢復良好，但已經對她的生活造成諸多不便。

有規律運動習慣的女性，其罹患乳癌的機率比不愛運動者降低2至4成，女性每週多運動1小時，約可降低6％罹患乳癌的機率，即便已經罹患乳癌，肥胖的病人亦被發現比身材苗條的病人預後更差，復發機率也較高。國民健康署呼籲，肥胖是婦女健康大敵，低脂減糖、規律運動，就是最有效預防乳癌的方法。

國民健康署表示，防治乳癌三要素，不外乎二防一要，年輕時就要預「防」，飲食均衡，維持健康體態，是預防乳癌的不二法門；45歲起開始攝「防」，45-69歲婦女每2年接受1次乳房X光攝影檢查，有助發現微小病灶，把握黃金治療時間接受治療。篩檢結果為陽性者，則「要」速速回診、定期追蹤，切勿諱疾忌醫。