據說，現在這個時代，每兩個人當中就有一個人罹癌，難怪大家要聞癌色變。畢竟，明明作息正常，注重營養均衡，也做適度運動，卻還是難逃癌症魔爪的案例時有耳聞。到底怎樣的人容易罹患癌症？

日本健康資訊網站「Mocosuku Woman」指出，癌症高居日本人死亡原因之首。有些人因遺傳之故容易得到癌症，但罹癌與否也和一個人的生活型態及個性息息相關。例如壓力大、體溫過低、經常睡眠不足者，都容易被癌症找上門。

壓力與自律神經有很大關聯。自律神經由「交感神經」及「副交感神經」組成。相對於副交感神經讓人處於放鬆狀態，交感神經在長期受到壓力或睡眠不足時，會呈現緊張狀態，造成體力退化，免疫力降低。長此以往，還會因過度興奮而釋放出活性氧，而這正是產生癌細胞的主因。

基於某種因素，有些人「有意見也不敢說」或是「不喜歡也說不出口」，也有人不輕易「將負面情緒表露在外」，這些人都很容易累積壓力，增加罹癌機率。

因此，想遠離癌症，最好的方法就是不給自己製造壓力。當然，要活得完全沒有壓力並不容易，但至少也要替自己找個紓壓法。

此外，體溫若只有35度，低於正常值的36.5～37.1度也要注意，因為這種溫度正是癌細胞最愛的溫床。

不管罹癌與否，上述危險因子都會危害健康，應多加注意。