記者鄧富珍／彰化報導

彰化縣衛生局4日上午公開過年期間，容易發胖的十大飆肥食物五大禁忌，與會的副縣長周志中台灣人最期待的就是過年，過年期間大魚大肉，在家裡慶祝打牌、看電視、低頭滑手機等等行為，反而容易造成過年肥，為怕造成肥胖現象，提醒民眾過年期間多多注意及易發胖的五大禁忌生活習慣，並宣導三羊開泰健康九招，讓民眾過個快樂健康年。

根據103年衛生福利部國民健康署調查發現，民眾過年期間，有近4成民眾體重胖了2公斤，為避免因年假期間飲食及生活習慣的改變，造成「過年肥」，衛生局特針對國人年節期間的生活習慣歸納出造成過年肥的五大禁忌：1.吃飽睡，睡飽吃。2.請客聚餐吃不停。3.打牌長坐日夜顛倒。4.看電視零嘴不離身。5.心情放鬆，懶得動。

衛生局並公布年節應景食物「十大飆肥」食物，包含炸年糕、花生粩、煎香腸、牛軋糖、汽水、開心果、巧克力、啤酒、豬肉乾及剩菜，以上這些都是屬於高糖、高油、高熱量的食物；並宣導「三羊開泰健康九招」，希望大家能以健康的生活型態來迎接春節。

為響應並提醒過年健康不要肥，自2月10日起，彰化縣衛生局及各鄉鎮衛生所開始發放三羊開泰健康九招紅包3000份，「送您得意、送您健康、送您平安」，歡迎民眾前往索取，數量有限、送完為止。有關過年發胖五大禁忌、十大年節飆肥食物及三羊開泰健康九招相關資料，歡迎至衛生局及縣府網站下載。

(以上美圖 來自網友處)