（中央社巴黎10日綜合外電報導）根據英國「每日郵報」（Daily Mail），研究指出，1天只要兩杯酒就足以傷害你的健康，這項研究挑戰適當飲酒有益心臟的說法。

這篇發表在「英國醫學期刊」（British MedicalJournal）的研究指出，減少喝酒不僅降低罹患冠狀心臟病風險，也有助減重與舒緩高血壓。

法新社報導，研究人員檢視已發表的50份針對民眾健康與飲酒習慣的研究，對象涵蓋超過26萬歐洲人。

研究主持人、英國倫敦衛生暨熱帶醫學院（LondonSchool of Hygiene & Tropical Medicine）流行病學教授卡薩斯（Juan Casas）表示，數十年來認為輕度至中度飲酒有益健康的研究可能有瑕疵。

他說：「證據顯示，研究限制可能影響有些研究的正確性。」

卡薩斯表示，研究發現，無論是輕度、中度還是重度飲酒者，只要減少酒精攝取就能提升心血管健康。

根據研究，就算1週飲酒量僅12個單位酒精，相當於每天不到1罐啤酒或兩小杯紅酒，即會對健康不利。

一般認為，輕度至中度飲酒為每週12至25個單位酒精。舉例來說，1杯330毫升、酒精濃度5%的酒含有1.6個單位酒精，1杯125毫升、酒精濃度12%的酒則含有1.5個單位酒精。