何謂愛的教育? 我多麼期盼教育局能將心靈課程列入教育題材,再
而提倡蔬食,靜坐,讓學生心靈獲益,使學生們都能在寧靜心的世界
裡成長,亦能帶給社會進入更美好的環境 (雲兒)
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發稿時間：2014/05/25 09:19 最新更新：2014/05/25
09:19
（中央社記者江俊亮嘉義25日電）曾獲「全球永續發展英
雄獎」的南華大學校長林聰明，在校園推廣蔬食、靜坐，
希望學子在紛擾的世界中，保持寧靜自在的心。
茹素多年的林聰明，對於環保、身心健康非常重視，曾獲
聯合國氣候變遷框架公約會員國頒發「全球永續發展英雄
獎」的他，經常受邀演講蔬食對健康、節能減碳的重要性
。校選課」等措施。元吃到飽」優惠措施，同時歡迎校外
人士到校用餐，一同享用健康蔬食的美味。
林聰明表示，近年來許多國家出現暴風雪、冰山融化、旱
災、水災等災害，原因之一就是全球暖化。他認為，蔬食
不僅可促進健康，還能抗暖化、救地球，希望能將台灣校
園蔬食推廣至全球。為了打破吃素會造成營養不良的迷思
，林聰明把握各種場合發言的機會，引述種種統計數據，
分享蔬食對人體健康的好處，內容深入淺出，也改變許多
人觀念。他說，其實很多蔬菜水果中的鈣質與維生素都比
一般肉類來得高，根據研究，多吃蔬食還具有抗癌、防癌
功效，可謂一舉數得。
脾氣相當好的林聰明，字典裡沒有「生氣」兩個字，他認
為，發脾氣不僅無法解決問題，反而會影響健康，多年來
，他就是利用靜坐來安定身心，並藉由心靈的沉靜，湧現
不少創意。年內，憂鬱症可能超過心臟病和癌症，成為全
球最常見的疾病。
因此，林聰明推廣靜坐，他認為，尤其不帶任何宗教色彩
的「正念靜坐」，對於緩和身心壓力、提升自我療癒有很
大幫助。年代被引介到西方，經科學實驗證實，治療憂鬱
症、焦慮症、過動症、創傷後壓力症候群、失眠、恐慌、
強迫症等有顯著療效。
根據西方醫學及心理學界研究，一般人透過正念靜坐，可
緩解壓力、提升積極情緒，讓自己擁有幸福感，更可以提
升注意力。他發現年輕學子3C產品不離身，成為「低頭族
」、「滑世代」，身心容易變得散漫、不專心，因此在南
華大學教學卓越計畫中，把「正念靜坐」納入「大學涵養
」通識課程。去年起，南華大學大一新生都必須選修「正
念靜坐」，由人文學院院長、也是國內巴利學專家呂凱文
帶領，讓大學新鮮人學習隨時觀照身心，安住當下的喜悅
寧靜。
林聰明表示，很多學校老師發現，大一新生在上過「正念
靜坐」課程後，上課變得更專注，學習效率也比大二以上
的學長明顯提高。他說，當心靈沉靜時，有些靈感就會很
自然地湧現，例如15年前他擔任職訓局長時，遇到九二一
大地震，當時就是透過靜坐時產生的靈感，動員各地服務
站進入災區協助災民就業。林聰明指出，自從去年擔任校
長後，他所推動的「南華希望工程～把每個學生帶上來」
及許多校園新措施，很多都是在靜坐時湧現的靈感。
他說，南華大學有1/3的學生屬於經濟弱勢家庭，為了減
輕學生的負擔，學校決定大幅調降學雜費，103學年度入學
新生將全面比照國立大學收費，另提供清寒學子學雜費優
惠方案。為了拓展學生的國際視野，鼓勵學生出國學習，
校方自去年起設立「海外學習獎勵金」，補助學生出國學
習，並結合佛光山資源，推動「2+2雙學位」及「1校註冊
，5校選課」措施。
所謂「2+2雙學位」，就是學生前2年在南華大學就讀，後
2年可到美國西來大學、澳洲南天大學、菲律賓光明大學
修課，學費都比照國內標準，只要符合雙邊修業規定，畢
業即可獲雙學位。林聰明表示，他規劃自103學年度起擴
大暑修，推動移地教學、暑期實習等課程，推動暑假做為
第3學期，讓學生可以更多元、更彈性的進行大學生涯學
習規劃，以厚植學生的各項能力。
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