龍眼維生素C高！　一份約13顆

 

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搞懂4迷思　葡萄糖胺正確吃

 

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雞肉.內臟殘留抗生素 吃多傷心腎

 

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「長安回望繡成堆，山頂千門次第開。一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。」晚唐詩人杜甫一首詩，道出唐明皇為了楊貴妃，不惜勞師動眾千里送荔枝，顯見荔枝美味有多讓人回味無窮。而今，荔枝依舊是夏天最熱愛水果。營養師強調，荔枝雖含豐富營養價值，但GI值也很高！

 

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不良的生活與飲食習慣，會產生自由基而傷害肝臟，如果要保護肝臟，必需提升「肝的保護力，以抵抗自由基」。

 

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暑假近視易加深？　醫籲打乒乓球預防

 

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研究指出，熱帶植物「麵包樹」的果實，可望成為健康飲食首選及糧食危機的救星。（photo by李昀澔/台灣醒報）

 

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芒果營養價值高　腎臟病友淺嚐即可

 

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