春風

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）近來的氣溫動不動就飆升至30幾度，相信有許多民眾都能感受炎夏威力，但據中醫「春夏養陽」、「冬病夏治」的養生觀來說，若能在夏季三伏天，把熱性藥物敷貼在特定穴位，來提高免疫力，就能在秋冬季節交換時，避免外感疾病侵犯，減少哮喘病發作，達到扶正祛邪的效果。

三伏貼調整體質　減少冬天過敏症發生率

臺中慈濟醫院針對傳統中醫三伏貼療法，進行研究統計顯示，這種治療方法對鼻過敏症狀的患者有61.22％的療效，其中以打噴嚏、鼻塞、流鼻水等症狀改善最為顯著。因此，民眾若能在7月18、25日與8月1日，一年四季中，陽光熱度最強、照射時間最長的時候，把白芥子、延胡索、甘遂、細辛等熱性藥材研粉敷貼於特定穴位，來調整體質的話，就能減少冬天過敏症的發作機率了。

敷貼食生冷刺激物　恐影響療效

研究也發現，過敏性鼻炎的病患平時多食用冰品、茶葉、咖啡及水果，且易因天氣變化、早晚溫差、灰塵、塵螨、冷氣等因素誘發，顯示飲食習慣、溫度變化、生活模式與空氣品質可能是影響免疫功能的重要因素。

所以，臺中慈濟醫院中醫師伍崇弘提醒，過敏性鼻炎患者在敷貼三伏貼期間，盡量不要從事激烈易流汗運動、忌食生冷刺激物、禁泡冷水等，以免影響療效。

敷貼搭配飲食調養　療效才會事半功倍

臺中慈濟醫院中醫部強調，三伏貼療法是體現中醫冬病夏治的預防醫學概念，並非常規必要的治療手段，不應盲目誇大功效，而是要依不同體質，配合出適當敷藥材料或建議適當療法，並提供正確的中醫飲食宜忌衛教，配合生活作息及飲食習慣的調養，才能事半功倍。