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清海無上師以中文 講於福爾摩沙西湖禪七 1991.5.5-12
我們修觀音法門，不只是改變我們的精神、概念和智慧而已,同時也會改變我們身體的器官和細胞,讓它們變得新鮮,毒素都被排出去,如果我們沒有空打坐,就不會產生改變；如果我們太忙,為了大眾奔波、或是太疲勞的話,就不會感覺到那麼顯著的改變。
不然的話，每次我們打坐時,任何的細胞都會更新，所以才說「返老還童」,而且不只是精神返老還童而已,身體也會返老還童,感覺到越來越健康,身體越來越柔軟,皮膚很嫩,任何毒的東西都會排出去，讓我們越來越好看。
除了觀音法門以外,我沒有看到別的方法可以改變這麼快、這麼厲害。各位都知道,在社會上有很多運動方法、很多補藥,都說會讓人年輕很多,結果也沒什麼用,連那些賣藥的人自己也越來越老（師父及大眾笑）,而且也不怎麼很漂亮，是不是？（大眾答︰是）
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