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作者： 健康醫療網／記者郭庚儒報導 | 健康醫療網 – 2015年5月22日 下午5:30
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）你的牙刷多久換一次？根據醫師臨床觀察發現，許多民眾牙刷用到刷毛開花，才肯換新，殊不知牙刷用愈久，細菌愈多，尤其刷毛外翻，不但無法徹底清潔牙齒，還可以刮傷牙齦，引起牙齦發炎、腫脹，建議每2個月更換一次。
據統計，國內12歲學童恆齒齲齒平均2.5顆，遠高於全球平均1.7顆，而5歲兒童齲齒率高達8成，小6學童齲齒顆數，更高過日本及香港2倍以上，顯見國內家長對小朋友口腔衛生，仍有待加強。
新北市牙醫師公會理事長黃克忠指出，要預防蛀牙首先應正確潔牙，包括每餐餐後潔牙，使用適量氟化物，如塗氟、含氟漱口水，以及定期口腔檢查、養成良好飲食習慣，不要常吃黏甜、易蛀牙的零食，就能降低齲齒率。
黃克忠也提醒民眾，牙刷使用愈久，刷毛上的細菌累積愈多，若刷毛外翻，不但刷不乾淨，也容易括傷牙齦，甚至造成感染，建議每2個月就要更換一次，在傳染病、感冒流行過後，也應更換牙刷。
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