春風

年老容易抽筋

【紅糖】

依據美國統計．50歲以上成年人有70%夜間腳抽筋

的經，夜晚腳抽筋是因為夜間休息時，腿部周遭

肌肉收縮，小腿肚肌肉感到痙攣抽痛，甚至痛

醒．這感覺可持續數秒鐘到十分鐘不等，抽筋自

行緩解後，酸痛感可能會持續一段時間。

(原因是什麼？西醫至今不知)目前還不清楚為什

麼會夜間抽筋，很多因素會造成夜間腳抽筋，有

時候是肌肉拉傷造成或姿勢不良造成，另外身體

脫水也會腳抽筋，像：糖尿病、巴金森症、貧

血、低血糖、內分泌異常也會造成；但不常見。

(這西醫承認不知原因是什麼了。)

中醫內經提到：肝苦急，急食甘以緩之。這九字

真言，是現代中醫只關心西醫學中的病理學，早

忘記內經是中醫最高指導診斷學與病理學了，這

九字，至今少有人懂什麼意思。

肝苦急指抽筋，因為肝主筋，食甘就是喝糖水，

糖水指蔗糖水，就是紅糖水，如果半夜抽筋，只

要睡前喝一杯紅糖水，保證立刻就好，喝一碗

後，一兩週都不抽筋，糖尿病患喝紅糖水，對病

情有幫助，連腳傷口無法收口，敷紅糖可消炎又

可止痛，幫傷口收斂，西醫都不知道紅糖如此好用。

中醫理論看，民眾平時吃人工代糖，白糖雖甜，

屬酸性，酸傷筋，半夜會腳抽筋，改紅糖時，紅

糖味甜，屬鹼性，筋得滋潤，抽筋就消。

*紅糖有助抗老化!

醫學研究，紅糖含抗氧化物質，有助延緩衰老。

河南中醫師說，紅糖適合剛生產婦女及月經不調

食用，對年老體衰及大病初愈人很適合。因紅

糖保留較多維生素及礦物質。

* 紅糖由甘蔗焠取得，是糖尿病患不可或缺的良

藥，糖尿病人需吃紅糖，不可吃白糖，西醫對糖

尿病研究是錯誤的，越嚴格控制血糖，死越快，

糖尿病病人如常吃紅糖製品，可防止腿抽筋，如

遇病人長期服降血糖藥，造成腳部蜂窩組織炎，

可外敷紅糖幫助消炎與收斂傷口，免除病被截肢

苦，紅糖提高人體抵抗力，保護牙齒(白糖會破壞

牙齒造成牙週)，紅糖多不發胖，紅糖好處實在無法盡言。

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