英國研究發現，海帶中的海藻酸具有抑制脂肪吸收的作用。

 

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漢堡、麵包、奶茶飲料，都不及一碗熱呼呼的稀飯來的健康又能「顧胃氣」！

 

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長時間接觸藍光，容易造成眼部產生大量的自由基，加速老化的速度，使黃斑部病變問題提早報到。

 

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夏天細菌容易孳生，如果未注重飲食衛生，腸胃很容易拉警報！

 

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三多飲食易水腫　紅豆薏仁助代謝

 

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