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蹲馬步的姿勢可檢測和訓練正確姿勢，強化脊椎骨骼。（動作示範／簡文仁物理治療師、攝影／駱慧雯）

蹲馬步的姿勢可檢測和訓練正確姿勢，強化脊椎骨骼。

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存在奇異果、木瓜等天然蔬果中的酵素成分有助促進消化、吸收。

 

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將一隻腳長期放在另一隻腳上，小心增加膝關節內部結構的壓力，使軟骨的營養障礙、磨損增加。

 

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藍光存在於各種3C產品螢幕所散發出的光線中，螢幕為了維持高亮度,通常會發出比傳統映像管更強的藍光，相對的也給了我們雙眼更大的藍光威脅!

 

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根據世界衛生組織指出，主要的致癌原因包括吸菸、喝酒、蔬菜水果攝取少、肥胖、缺乏運動、不安全的性行為（HPV 感染）、都市空氣污染、室內燃燒煤炭及注射針筒污染等。台大醫院新竹分院影像醫學部醫師楊英傑表示，已經有30%的癌症，被證實與吸菸有關，因此若要降低癌症發生，應從戒菸開始著手。

 

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