春風

【華人健康網圖文提供／寶瓶文化】人生旅程有時平順有時崎嶇，誰也不知道什麼時候會發生什麼事。我出生在舊東京市本鄉區東京大學赤門一帶的舊加賀藩前田家中，過著不愁衣食的富裕少女時代。

中年喪偶女而婚配離家　獨居生活悄然到來

和身為國家公務員的外子結婚後，物質生活雖然不如從前，過著比較簡單樸素的生活，但因我們並不特別要求物質上的享受，有了女兒後，一家三口的日子也過得很幸福。然而，在我50歲的時候，外子卻突然離世了。我在一點心理準備也沒有的情況下，驟然成為寡婦。外子離世後，家庭頓失經濟支柱，我的生活一下子被迫陷入困境。

所幸外子的上司在這個時候伸出援手，在他的協助下，我進入東京港區三宅坂的一家小公司就職。就那樣，我在50歲的時候，開啟了人生的職業婦女生涯。不久後，已到適婚年齡的女兒嫁人，也離開了我的身邊。有一天，我愕然發現自己竟然已經過著獨居的生活了。

獨居好孤獨？卸下家庭照顧者一職好自在

我結婚的時候，做夢也沒有想過自己必須過著獨居的日子，一直以為能夠和外子白頭偕老。不過，不管怎麼說，習慣了獨居的日子以後，我發現獨居的生活也沒有什麼不好。

學習獨處！百歲人瑞：不依賴別人生活才幸福

因為獨居，所以我不再需要去照顧別人的生活了。原來不需要照顧別人是這麼輕鬆的事啊？我很意外地發現到這一點。現在，我只需要想自己的事情，按照自己的步調過生活就行了。

和別人住在一起時，因為必須互相配合，所以很多時候不得不忍耐。女人尤其容易碰到這種情形。傳統的婦女要為家人做飯、準備洗澡水、整理衣物，家中若有人生病時，還要負起看護病人的工作。現在雖然時代有點變了，但是女性仍然要照顧自己與家人，所付出的心力經常多出常人數倍。

而不需要照顧他人生活的獨居日子，有著令人意想不到的自在。因為獨居，所以可以百分之百地過自己想過的生活方式，幾乎感覺不到必須配合他人生活的壓力。這可說是輕鬆自在到了極點的生活。

好好地思考自己想要的生活方式，然後以堅強的意志去貫徹自己的想法，就能以自己想要的生活方式過活。沒有比這樣的生活更愜意的事情了。這是我深刻體會到的事。

每個人都一樣，不知道什麼時候會變成一個過獨居生活的人。不過，我並不是說各位不久後也會變成過獨居生活的人。我只是想說：「只要習慣了獨居的生活，就可以在獨居的日子裡，不管在什麼狀況下，都過著充實而樂趣十足的生活。」

本文出自寶瓶文化《三津田阿嬤的幸福散策》