時節漸漸入秋，不少人開始出現呼吸系統疾病、皮膚乾癢、心血管疾病和大便乾結等四大「秋燥」症狀。開業中醫師吳明珠表示，入秋後空氣溼度減少，體內水份不足、暑濕不易散發，導致抵抗力變弱。建議可以多喝水，也可以多吃潤燥生津，維生素C多的水果，去除體內濕氣，調整體質。

時序逐漸推進到秋天，中醫師提醒，入秋後空氣溼度減少，體內水份不足、暑濕不易散發，導致抵抗力變弱，因此容易出現「秋燥症」。

開業中醫師吳明珠表示，中醫認為躁容易傷肺，呼吸系統、連結呼吸系統的皮膚、血管和大腸都會受到影響。「秋躁」會出現像是，口乾舌躁、脣乾、喉嚨乾癢和咳嗽等呼吸系統問題，也會出現皮膚乾裂、心血管疾病和大便乾結等症狀。特別是鼻子有過敏的人，過敏情況也會更嚴重。吳明珠建議，除了多喝水，也可以用果療，去除體內濕氣，調整體質：：「通常我們秋天果療，會用滋陰的，潤燥的，有點酸甘化陰的，有點酸酸的，但是不要太酸，有點潤燥的，水份比較多一點點的，像我們常常用的蜂蜜，水梨、木耳、奇異果。」

除秋燥症之外，中醫認為秋季還會出現「秋乏」，主要是因為秋天出汗減少，體熱的產生和散發，以及水份和鹽的代謝逐漸恢復到平衡狀態，人體因此感到舒適，處於鬆弛的狀態，反而產生一種莫名的疲憊感。

無論是秋燥或秋乏，吳明珠建議，秋天都不要大補，只能淡補，飲食少辛辣，適當攝取酸甘性，也就是維生素C含量高的食物，有助於生津止渴，預防秋燥和秋乏症狀。

秋季可以多吃，奇異果、蘿蔔、蓮藕、荸薺、水梨、粥、豆漿等潤肺生津、養陰清燥的食物，清心安神，強抵抗力的效果。適宜有內熱，出現肺熱咳嗽、咽乾喉痛、大便乾結的人食用。