植物油百百種，民眾可根據油品的發煙點特性，挑選適合自家烹調方式的用油。
 
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在為數眾多的保養成分中，愛美的女性又該如何挑選，才能真正達到喚醒肌膚活力，幫助老化肌膚重拾美麗光采呢？

 

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美國心臟病學會研究發現，每天適量攝取葡萄乾和黃豆可促進心臟血管機能，有助降低血壓。（攝影／洪毓琪）

 

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高血壓和慢性腎臟病，彼此具有共病性，但國健署調查卻發現超過一半以上慢性腎臟病友沒有量血壓的習慣。

 

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 許多網友喜歡使用天然的橄欖油或椰子油護膚，不過必須先補充水分再塗抹油脂，潤膚效果才會好。

 

 

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 夏季高溫濕熱，不僅讓人汗如雨下、食慾一蹶不振，伴隨而來的疲勞倦怠感，更是難以忍受！
 
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 研究發現，靈芝的萃取物可以預防肥胖、幫助減重！（圖片／取材自《每日郵報》Daily Mail）
 
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