（法新社華盛頓19日電） 美國研究今天指出，無論有沒有運動習慣，久坐對60歲以上年長者特別危險，每多坐1小時，就增加1倍的殘疾風險。

根據這篇發表在「身體活動與健康期刊」（Journal of Physical Activity and Health）的研究，60歲以上長者每多坐1小時，殘疾風險加倍。

西北大學（Northwestern University）研究團隊表示，舉例來說，「2名65歲以上婦女，1人1天久坐12小時，另人為13小時，後者的殘疾風險多了50%」。

殘疾的定義是基本活動能力受到限制，像是進食、穿衣、上下床與在房間走動。

研究對象是2286名60歲以上長者。

西北大學費恩柏格醫學院（Feinberg School ofMedicine）醫學系教授鄧樂普（Dorothy Dunlop）表示，她很訝異發現，久坐和殘疾的關連，幾乎與久坐和缺乏走路等中度活動一樣，都是強烈相關。

鄧樂普說：「無論年長者是否從事中度身體活動，都需要減少像是在電視或電腦前久坐的時間。」（譯者：中央社陳怡君）