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2015/09/25 18:14 張樂 編譯  / 英國                                         

                           
 

長輩常指正晚輩的坐姿站姿說,男抖窮、女抖賤,用字強烈,而且點出一般人對抖腳等種種不安份的肢體語言存有的負面印象。然而英國里茲大學針對一萬兩千名女性所作的研究發現,抖腳不僅有益健康,避免人們久坐所造成的危害還能讓人長壽,結論顛覆人們的刻板印象。

 

抖抖抖,嘴裡說的和雙腳說的可能不一樣喔。大人可能言不由衷,但這些學生的肢體語言一看就知道他們心理想什麼。為了讓學生看起來更穩重,這所名校還特別開立的禮儀課,改掉學生的小毛病。其實國外看待抖腳等種種看似不安份的肢體語言,認為它可是跟亞斯柏格症等疾病之外,還可能代表人心理狀態的投射,英國里茲大學進一步發現,抖腳等行為竟然能化解上班族長期久坐不動,對身體所造成的危害。

 

他們針對一萬兩千多名37歲到78歲女性,長達12年的研究發現,一天坐七小時不動的比坐五個小時不動的人,死亡率高出三成。但如果他們坐那麼久時,還三不五時抖抖腳、摸摸頭、彈彈手指頭的話,死亡率就相差無幾,而老祖宗傳下來的中醫也有類似見解。中醫師吳明珠,你抖腳的時候或是抖到下半身,稍微動一下不管上下拍動或左右抖一抖,其實會讓你下半身血液,循環回來我們的心臟增加它的回流,研究人員建議,為了孩子好,以後師長別再強制糾正孩子這些行為了。


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(以上美圖 來自網友處)

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