（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著高齡化社會的到來，近年來罹患骨質疏鬆症的患者正逐漸增加中！日前，一名89歲趙奶奶，因坐板凳時不小心坐空跌倒，導致髖部劇烈疼痛、左腿明顯變形內翻及縮短、無法行走，經檢查後發現左側股骨頸骨折合併移位，且有嚴重骨質疏鬆症，短期內需臥床，但趙奶奶自從臥床後，肌力下降，恐無法恢復走路能力。

因此，在醫師的建議下，接受了手術介入治療，經行左側人工半髖關節置換後，疼痛大幅改善，目前她已能持助行器自行行走了。

一旦發生髖部骨折　恐增20％死亡率

新營醫院骨科陳勝逸醫師表示，人體骨骼不斷地新陳代謝，導致骨骼開始流失，影響骨骼的強度，骨質疏鬆容易造成骨折，特別是前臂骨、股骨及脊椎骨等，其中又以髖部骨折最為可怕，根統計指出，老年人發生髖部骨折後，一年內死亡率高達20％，且平均每3位50歲以上女性，就有1位會發生骨質疏鬆引起的骨折。

因此，建議骨折病人應評估其身體狀況之適切性，若能接受手術治療，可有效改善其症狀，恢復原有的功能及生活品質。

注意密度、提早存骨本　防骨鬆不二法門

預防重於治療！隨著科技的日新月益，目前可運用超音波儀器做為初步篩檢的工具，另針對65歲以上女性、70歲以上男性及具有骨質疏鬆風險因子者，則應接受X光骨密度檢查，來了解骨折風險，如果處於中高風險的話，就要考慮加上藥物治療來降低發生率。

除了透過儀器來了解自己的骨密度外，陳勝逸醫師還提供了保持骨骼健康的基本3步驟「陽光、運動、飲食」，建議所有人都應攝取足量的鈣質和維生素D，並養成規律運動的習慣，保持體重，避免菸酒及預防跌倒。

最重要的是骨骼的保健要持之以恆，注意自身的骨質密度、提早存骨本，及早預防才是預防骨質疏鬆症的不二法門。