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每天一把小番茄 保健防癌真健康

 

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足球金童貝克漢阿基里斯腱斷裂,引起全球注目,但阿基里斯腱斷裂可不是球員專利。醫師指出,「斷腳筋」其實就是「阿基里斯腱斷裂」,患者以男性居多,主要以過度運動,和暖身不夠所致。預防上,除控制體重外,運動前可多做弓箭步伸展,或是泡溫水舒緩足踝,以保護「腳筋」避免斷裂。

 

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國人肥胖盛行率38% 10大死因8項與肥胖有關

 

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一氧化碳中毒頻傳 謹記急救5步驟

 

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國人一年平均就消耗了13億顆安眠藥,顯示許多人睡眠品質極差,須借助藥物來入眠。

 

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頸部按摩宜小心 避免頸動脈病變中風

 

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春天除了是萬物蓬發,讓人感到生機盎然的季節外。以傳統醫學的養生觀點來看,春天更是適合民眾養肝補氣的好時機。

 

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美國農業部實驗發現,藍莓所含的豐富花青素,具有抗自由基和感染源,進而保護腦部的作用。

 

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真有「公主病」?女子輕輕碰就全身痛

 

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